Обязательно проверьте, достаточно ли вы двигаетесь
Регулярные физические нагрузки:
– снижают риск гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, рака толстой кишки и молочной железы, диабета, депрессии;
– укрепляют кости и нормализуют функциональные показатели организма;
– сжигают калории и позволяют поддерживать нормальный вес.
Регулярные физические нагрузки:
– снижают риск гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, рака толстой кишки и молочной железы, диабета, депрессии;
– укрепляют кости и нормализуют функциональные показатели организма;
– сжигают калории и позволяют поддерживать нормальный вес.
3894